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皮膚乾癢好惱人，如何保濕最有效

皮膚乾癢是冬天困擾許多人的問題，皮膚乾燥癢除了顯得外表暗沉，皮膚乾到忍不住搔癢抓傷更是惱人。塩萃與你並肩作戰、對付冬季皮膚乾癢，從源頭打造水潤膚質，不怕換季皮膚乾躁癢。

女人皮膚

圖片來源：pixabay

一、皮膚乾癢常見成因種類

造成皮膚乾燥癢的成因，可分成「外在原因」和「內部原因」兩種，前者意指出於外在因素，如環境變化、換季等條件變，以及施加於皮膚上的清潔外力等外部因素；「內部原因」則與膚質、體質、飲食等有關。

1、環境

濕度低的乾燥環境，容易導致肌膚乾燥、乾而後癢，所以冬天容易造成流失水分問題，加上室內常開暖氣，讓水氣蒸發得更快速，冷熱交替之下，皮膚缺乏滋潤，便容易形成冬季皮膚乾癢。

2、水溫

強效潔膚產品及太燙的水溫，會帶走臉部和身上保護皮膚的天然皮脂，無法留住水分；此外，洗熱水澡洗太久，也會使肌膚曝露在水分蒸發的環境中而更形乾燥。

女人皮膚

圖片來源：pixabay

3、皮膚問題

皮膚問題有的來自先天體質，因皮膚基因脆弱、水分容易流失，導致皮膚乾燥癢，其中，以許多患者引以為苦的異位性皮膚炎最為常見。

4、年齡增長

隨著年齡增長，皮膚隨之老化、分泌油脂變少，便易形成皮膚乾燥體質。

二、解決惱人的冬季皮膚乾燥

1、選擇優質保濕乳液

要強化肌膚保濕，選擇適合的乳液相當關鍵，而成分源自天然的塩萃柚花保濕乳液，有效補充肌膚水分，建議每天至少使用兩次，或感覺皮膚乾燥即可使用。

2、洗澡水溫不要太燙

高溫熱水沖洗時會加速皮膚油脂流失及水分蒸發導致皮膚更加乾燥。次而每日洗澡的次數不要太頻繁，一天一次即可，並搭配使用屬性溫和、成分源自天然的沐浴產品，降低肌膚乾燥度。

3、充足飲水及運動

每日攝取充足飲水、維持運動習慣，有助於提升新陳代謝、維持健康體質，讓肌膚光澤有彈性。

女人保養

圖片來源：pixabay

三、改掉壞習慣，肌膚水嫩不乾

1、只用化妝水保養

化妝水蒸發快速的特性，會讓肌膚角質層更易流失水分，使用化妝水後建議應搭配使用乳霜性質保養品，才能有效鎖水。

2、洗完澡沒有擦保濕乳液

洗澡時水分容易散失，造成肌膚乾癢，洗澡後應立即擦保濕乳液，而非曝露在空氣中一段時間後才想起來。

3、長時間在室內吹暖氣

因冬天寒冷，人們經常在室內使用暖氣空調，讓乾熱空氣中的皮膚更易乾燥發癢，建議開暖氣的同時，也開啟空氣加濕器，增加空間水氣。

壞習慣	好習慣
只用化妝水保濕	選擇優質保濕乳液
洗完澡沒立刻擦乳液	洗澡水溫度適中
長期在室內吹暖氣	充足飲水及運動

商品照

洗一場溫暖的熱水澡，可以說是度過冬天最幸福的事情了！塩萃向您推薦這一款塩萃柚花保濕乳液，萃取源自天然柚子皮成分，添加柚子花、玻尿酸、海鹽，性質溫和、香氣自然、保濕度一流，讓肌膚從此脫離乾燥癢，打造天然細緻「水膚質」。

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