{{ 'fb_in_app_browser_popup.desc' | translate }} {{ 'fb_in_app_browser_popup.copy_link' | translate }}

{{ 'in_app_browser_popup.desc' | translate }}

首次加入會員立即享 NT$100元購物金,生日當天再送 NT$100元購物金

歡慶官網上線,全館滿NT$1500免運

首次加入會員立即享 NT$100元購物金,生日當天再送 NT$100元購物金

歡慶官網上線,全館滿NT$1500免運

首次加入會員立即享 NT$100元購物金,生日當天再送 NT$100元購物金

皮膚乾癢抓不停,受不了了嗎?冬季止癢從這些地方做起

你有皮膚乾癢甚至龜裂的困擾嗎?台灣人的冬季皮膚乾癢問題常常隨著溫度降低而越多人受到影響,雖然不是病,但突然一陣癢癢的感覺常常讓人不舒服,冬天皮膚癢應該怎麼預防或舒緩呢?讓鹽萃來替大家解答。

生活中造成皮膚乾癢的常見情況:

- 過度使用暖氣,導致室內濕度過低


- 空氣乾燥過熱或長時間泡熱水澡,損害肌膚表層和油脂屏障


- 騎機車通勤,風吹日曬使得皮膚長期處於乾燥狀態


- 長期熬夜,不規律的生活作息和飲食習慣

 

總結上述情況,可以歸納出皮膚乾癢主要原因有四點:

油脂分泌不足、身體功能異常、服用藥物、換季或日夜溫度改變導致水分流失。

鹽萃尬哩共保養A小撇步

照護冬季皮膚乾敏,可以參照鹽萃提供的以下建議,透過飲食和日常保養兩處著手,由體內和體外雙管齊下,和冬季又乾又癢的皮膚說掰掰!

一、吃對飲食,由內而外改善膚況,鹽萃建議冬季這樣吃

鹽萃A飲食建議
鹽萃A飲食建議 鹽萃A「鹽」下之意
每日攝取充足的水分 確保身體維持水分平衡
增加維生素C攝取 可以在水中加入檸檬或蜂蜜來保濕和滋潤皮膚
增加膠質攝取 包括雞腳、豬皮、魚皮、白木耳和桃膠,有助於維護皮膚的彈性
攝取具有滋養作用的食物 諸如蔥、薑、堅果、北沙蔘、黃耆和當歸,這些食物有助於滋養身體並促進皮膚健康
減少辛辣食物和酒精的攝取 這類食物容易引起身體排水和水分流失,導致肌膚變得敏感
謹慎食用帶殼的海鮮和熱性水果 這些食物可能引起皮膚敏感或火氣

二、冬季保養,來點乳液和凡士林

產品使用資訊
產品 效果 使用方法 注意事項
凡士林 鎖水 均勻塗抹在皮膚上,可以輕微加熱,以幫助鎖住水分。如果不喜歡太油膩,可以搭配乳液使用 確保均勻塗抹,以避免皮膚無法透氣,引發其他肌膚問題
乳液 保濕滋潤 在洗澡後使用,可搭配化妝水,輔以按摩促進皮膚吸收 可以頻繁使用,每天3到5次不等

總結冬天皮膚乾癢的緩解方法

1. 使用冰敷或濕敷,輕輕按壓不適處,請小心不要使用指尖。


2. 也可以選擇以保濕噴霧替代,噴灑在乾癢不適處,以輕拍方式吸收。


3. 等患處稍微緩解後,使用鹽萃柚花保濕身體乳,打造肌膚表層防護膜的同時,還能增加表面光澤與維持彈性,最後視情況搭配凡士林均勻塗抹。


4. 加濕器改善環境濕度,避免水分再度流失。


5. 注重營養攝取以及水分補充。


6. 最後當然還是要提醒大家忌口啦!皮膚敏感如果是由體內成份影響,改善舒緩的難度就會大大提升喔,真的沒有效果,要隨時向醫生求助。 

 


做好鎖水與保濕兩個關鍵動作,就能夠有效解決皮膚乾癢,最後不忘提醒大家,冬天皮膚乾癢需要同時從體內與體外雙管齊下,才能以最根本的方法解決冬季皮膚癢問題,進一步保持肌膚Q彈。